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踢足(zú)球可以长高个子吗，为什(shén)么踢(tī)足球的个(gè)子矮

　　这一(yī)状先中间后两边的字有哪些 先外后内的字有哪些况是由(yóu)年龄决定的，如(rú)果是七、八岁(suì)的青少年(nián)，骨骼还(hái)没有发育完全(quán)，骨骼(gé)骺板还在，那么(me)经(jīng)常踢足(zú)球之(zhī)类的运动，就(jiù)可以刺激成骨细胞生长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已经十几岁的(de)青少年来说，骨骼已(yǐ)经发(fā)育完全了(le)，经常踢(tī)足球，也不能保证长高。

　　推(tuī)荐(jiàn)您平时多(duō)吃一些钙质(zhì)和维他(tā)命(mìng)D，经常到户外(wài)晒太(tài)阳，在(zài)一定(dìng)程度上也能促进身高的增(zēng)长(zhǎng)。

踢足球要买什么装备(bèi)

　　踢球球员(yuán)要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装(zhuāng)备手(shǒu)套。

　　在踢足球的时候(hòu)，对身体的保护(hù)是不可缺少的(de)，因为(wèi)这个运动(dòng)特有(yǒu)的(de)腿部力(lì)量较大因此护腿(tuǐ)板必须(xū)要有，球鞋，这个就(jiù)很重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体验感更好，还能最(zuì)大程度的让(ràng)自己(jǐ)的能力(lì)发挥出来，所以有一(yī)双适合(hé)自己的(de)球鞋是非常(cháng)重要的(de)。

　　很多刚入门的(de)朋友不大注意这(zhè)个装备，其实球衣是很重要(yào)的，比如(rú)宽松的(de)短裤，透气性好的专业足(zú)球运动上(shàng)衣，以及高筒(tǒng)类的足球袜，这(zhè)些都是必(bì)不可少的(de)。

　　另外我们在进(jìn)行这项运(yùn)动的时候(hòu)不(bù)要佩戴包括(kuò)耳环，脚链以(yǐ)及戒指等等(děng)这些(xiē)首饰，因为在身(shēn)体(tǐ)的对抗中(zhōng)，很容(róng)易(yì)造成各种伤害，不管什(shén)么运(yùn)动，都要把安全(quán)放在第(dì)一位。

踢足球(qiú)要注意什么

　　1、做(zuò)好准备(bèi)活(huó)动，脚再痒痒也(yě)不要(yào)直接就踢。

　　准备活动至少也要10分(fēn)钟(zhōng)，可以先(xiān)慢(màn)跑(pǎo)一段，活动(dòng)脚腕(wàn)、膝关(guān)节(jié)，让身(shēn)体微微出汗，把(bǎ)关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运(yùn)动时(shí)的跑动较(jiào)多，技术(shù)动作的(de)幅度(dù)以(yǐ)及出汗量都是相对较大，所以(yǐ)锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用(yòng)合脚防滑(huá)的帆面胶底的(de)足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求(qiú)的(de)地方进行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物(wù)多(跑道(dào)、沙坑)，容(róng)易造成同学们踝关节(jié)扭伤(shāng)、骨膜损(sǔn)伤、跟腱(jiàn)拉伤等(děng)。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把水(shuǐ)放(fàng)在场边，感到(dào)口渴的时候就(jiù)喝一点，多(duō)喝几次也没(méi)关(guān)系(xì)，不要等(děng)到(dào)累得不行的(de)时候再大口大(dà)口(kǒu)地一次性喝很(hěn)多。

　　5、虽然足球(qiú)运动(dòng)是一项全天(tiān)候的运动项目(mù)，但要(yào)尽量避(bì)免在(zài)恶劣的天气下(xià)锻炼。

　　高温(wēn)湿热(rè)时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一(yī)般(bān)是(shì)不要求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度上有优势，对抗中也有优势，而(ér)个小腿短的先(xiān)天吃亏(kuī)。

　　作为足球运动员，最理想的(de)身高1.78-1.85之(zhī)间，有(yǒu)速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步他需要起步才能(néng)完(wán)成，控(kòng)球抢(qiǎng)球冲撞(zhuàng)都吃亏(kuī)，特(tè)别(bié)是高球争点。

　　对(duì)于守(shǒu)门员来说，理想(xiǎng)、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围(wéi)才(cái)大，这是(shì)臂(bì)展优势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范(fàn)围就大打折扣了，但高于2米，灵活性(xìng)就下降了，主要是还原(yuán)慢，连续(xù)扑救(jiù)辗转不利(lì)索。

12强赛首战国足(zú)0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大(dà)利亚(yà)，一战现原(yuán)形，在40强赛中，国足优势明(míng)显，但到了12强赛，和(hé)亚洲(zhōu)一流强队交(jiāo)手，国(guó)足露(lù)馅了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告(gào)结束。

　　此外，除(chú)了2013年击败澳大(dà)利亚，最近2次碰(pèng)到(dào)对手(shǒu)，国足全败(bài)！这场比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂(dì)诺都来到(dào)了现场看球，他(tā)多么希望中国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估计让因凡(fán)蒂(dì)诺心(xīn)寒了。

　　因为这场失利，李(lǐ)铁(tiě)遭遇了(le)执教(jiào)中国(guó)队的首(shǒu)败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此前(qián)的对手不够强，这场遭遇澳(ào)大利亚，国足现原形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是热(rè)身赛，和(hé)中(zhōng)超球队、中甲球队(duì)踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面(miàn)4场40强(qiáng)赛，对手实力有限。

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