魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万(wàn)别吃多了魔芋第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特别适(shì)合在减脂(zhī)的(de)时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔(mó)芋的(de)热量一般是多(duō)少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋(yù)粉(fěn)丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋为什(shén)么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是(shì)含(hán)有一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的(de)酶，所以它不但不能(néng)被我(wǒ)们(men)消化，还能(néng)吸(xī)收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低(dī)热量(liàng)的(de)典型的食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的(de)减(jiǎn)肥功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素(sù)很(hěn第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发)多的食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道(dào)的目(mù)的，并(bìng)且(qiě)还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调(diào)节体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促(cù)进骨骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽然有高的(de)饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也(yě)只能(néng)偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定要(yào)煮三个(gè)小时(shí)以上才可(kě)以食(shí)用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还含有人(rén)类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块(kuài)茎富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有腥味的(de)植物，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提(tí)纯的等级(jí)越(yuè)高，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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